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橘子和苹果是寒性食物吗?

来源:www.liangzhongshu.com 时间:2024-06-09 20:17:10 作者:芳香苹果网 浏览: [手机版]

  橘子和苹果是大家非常喜欢的水果,它们仅味道好,而且营养丰富www.liangzhongshu.com芳香苹果网。但是,有些人认为橘子和苹果是寒性食物,会导致身体适。那么,橘子和苹果真的是寒性食物吗?本文将为大家解答这个问题。

橘子和苹果是寒性食物吗?(1)

一、什么是寒性食物?

  在中医中,食物被分为寒性食物、温性食物和热性食物芳_香_苹_果_网。寒性食物指的是能够降低人体温度的食物,温性食物指的是能够保持人体温度的食物,热性食物指的是能够提高人体温度的食物。因此,寒性食物在冬天吃可能会导致身体适,而在夏天吃则可以起到清热解暑的作

二、橘子和苹果的性质

1. 橘子

  橘子是一种酸甜可口的水果,它的营养价值非常高www.liangzhongshu.com芳香苹果网。橘子富含维生素C、维素、钾和镁等营养成分,对于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病等方面都有很好的作。从中医角度来看,橘子的性质是温性的,具有脾开气解郁、化痰止咳等功效。

2. 苹果

  苹果是一种常见的水果,它的口爽口,营养价值也非常高芳 香 苹 果 网。苹果富含维生素C、维素、钾和磷等营养成分,对于增强免疫力、降低胆醇、预防癌症等方面都有很好的作。从中医角度来看,苹果的性质是平性的,具有益气生津、脾开肺止咳等功效。

三、结论

  从以上分析可以看出,橘子和苹果都是寒性食物芳.香.苹.果.网。橘子是温性的水果,可以起到脾开气解郁、化痰止咳的作;苹果是平性的水果,可以起到益气生津、脾开肺止咳的作。因此,无论是在冬天还是夏天,适当食橘子和苹果都是非常好的选择。

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